Mindfulness con Caballos
– Adultos
Reconecta con el presente. Los caballos te muestran el camino.
⏱ 1 día
Duración
🏛️ Presencial Valle de Sopó
Modalidad
🎖 Certificado
Al finalizar
Sobre el curso
¿De qué trata este curso?
Mindfulness con Caballos para Adultos es un taller de un día diseñado para toda persona o grupo familiar que desee experimentar una introducción profunda a diversas prácticas de Atención Plena (Mindfulness) a través de la interacción con caballos en un ambiente campestre.
Los caballos son animales que viven completamente en el presente. Su sensibilidad al estado emocional de las personas los convierte en maestros extraordinarios: responden a la tensión, la calma, la presencia y la autenticidad de quienes los rodean. Esta cualidad genera experiencias de aprendizaje que van mucho más allá de lo que puede lograrse en un aula.
En el Valle de Sopó, Cundinamarca, los participantes aprenderán técnicas de atención plena, regulación emocional y manejo del estrés a través de actividades guiadas con los caballos. Una experiencia transformadora que perdura en el tiempo.
Lo que vas a lograr
🧘 Reducción del estrés
Las técnicas de atención plena practicadas en contacto con la naturaleza tienen un efecto comprobado en la reducción del cortisol y la ansiedad.
🐴 Presencia y conexión
La interacción con los caballos entrena la capacidad de estar presente, escuchar el cuerpo y responder en lugar de reaccionar.
💆 Regulación emocional
Aprenderás herramientas concretas de mindfulness que puedes integrar en tu vida diaria para gestionar emociones y situaciones difíciles.
🌿 Reconexión con la naturaleza
El entorno campestre del Valle de Sopó ofrece un espacio de descanso profundo, lejos del ruido y la urgencia cotidiana
Módulos
Contenido del curso
Mañana. Llegada, bienvenida e introducción al mindfulness: Recibimiento en el espacio campestre. Introducción a los principios de la Atención Plena y la inteligencia somática. Historia y filosofía del trabajo con équidos.
Media mañana. Prácticas de mindfulness con los caballos: Actividades guiadas de presencia, respiración consciente y observación con los caballos. El caballo como espejo emocional: qué nos muestra sobre nosotros mismos.
Tarde. Integración, reflexión y cierre: Círculo de cierre y reflexión sobre la experiencia vivida. Prácticas de mindfulness para llevar a casa. Convivio de cierre en entorno natural.
Preguntas frecuentes
Resolvemos tus dudas
R: Sí. Al finalizar el curso recibirás un certificado de educación continua expedido por la Universidad Piloto de Colombia, institución de educación superior legalmente reconocida por el Ministerio de Educación Nacional y con más de 60 años de trayectoria académica en Colombia.
El valor de matrícula está por confirmar. Para recibir información actualizada y tarifas especiales, escríbenos a edu-continuada@unipiloto.edu.co.
No. El curso parte desde cero y está diseñado para ser accesible y divertido para todos los niveles.
Sí. Para garantizar la atención personalizada, el curso tiene cupos limitados. Se recomienda inscribirse con anticipación
R: Al completar el curso recibirás un certificado de asistencia y aprobación de la Universidad Piloto de Colombia, avalado por la Dirección de Posgrados y Educación Continuada. El certificado incluye el nombre del programa, las horas cursadas y la firma institucional.
R: No. Nuestros cursos están diseñados para personas de todos los niveles, desde quienes se acercan al tema por primera vez hasta quienes buscan actualizar conocimientos. Cada programa parte desde los fundamentos y avanza de forma progresiva. Si tienes dudas sobre si el curso es adecuado para ti, escríbenos a CORREO INSTITUCIONAL y con gusto te orientamos.
R: Sí. En los cursos virtuales, todas las sesiones en vivo quedan grabadas y disponibles para los participantes inscritos durante el periodo del curso. Además, recibirás acceso a los materiales de cada sesión en formato descargable para que puedas consultarlos cuando lo necesites.
R: Las clases se realizan en vivo a través de nuestra plataforma virtual en los horarios definidos para cada curso. Contarás con acceso a grabaciones de cada sesión, materiales descargables, y un canal de comunicación con el equipo docente y los demás participantes. Los detalles de acceso y el calendario de sesiones se envían al correo registrado al momento de completar tu inscripción.
R: Sí. Todos nuestros cursos incluyen materiales de apoyo: presentaciones, guías de trabajo, lecturas recomendadas y ejercicios prácticos según la naturaleza de cada programa. Los materiales se entregan a través de la plataforma del curso o por correo electrónico al inicio de cada sesión.
R: Sí. Para garantizar una experiencia de aprendizaje de calidad y atención personalizada, nuestros cursos tienen cupos limitados. Te recomendamos inscribirte con anticipación para asegurar tu lugar. Una vez completado el cupo, abriremos una lista de espera para futuras ediciones del programa.
Resumen del curso
🕒 Duración: 24 horas – 8 clases
🏛️ Modalidad: Presencial
🏅 Al finalizar: Certificado
Este curso es para ti si…
- Adultos que viven bajo altos niveles de estrés laboral o personal.
- Personas en proceso de transición vital (jubilación, cambio de trabajo, duelo).
- Grupos familiares que quieren compartir una experiencia significativa juntos.
- Profesionales del bienestar, la educación o la salud que quieren explorar el mindfulness ecuestresional.
- Cualquier adulto con curiosidad por el mindfulness y el contacto con la naturaleza. No se requiere experiencia con caballos.
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