Si te sientes ansioso o con mucho estrés por el examen, intenta respirar para calmarte.
¡todo está en tu cabeza! Sigue estos pasos tendrás buenos resultados:
- Toma apuntes durante las clases y las actividades virtuales, estos serán la base sobre la cual podrás estudiar o consultar la información para tu examen.
- Si tienes dudas sobre algún tema, exprésalas con el profesor o consulta con tus compañeros para aclararlas.
- Ten cerca tus apuntes, pues durante el examen es probable que necesites recurrir a ellos para consultar información que previamente hayas consignado.
- Tomate un tiempo para repasar antes del examen, aunque este se realice de manera virtual y puedas revisar tus apuntes, es fundamental que tengas presente donde está la información que necesitas y no pierdas tiempo buscándola.
- Trata de mantener un lugar específico para realizarlos, es importante que te puedas concentrar, por tanto, debe ser un espacio tranquilo, sin interrupciones y poco ruido.
- Concéntrate únicamente en el programa, página web o pestaña en la que se encuentra el examen, evita tener otras páginas abiertas que te puedan distraer (música, videos, noticias, redes sociales).
- Controla el tiempo, a veces los exámenes se encuentran en plataformas que tienen predispuesto un tiempo para responder, una vez este se cumple, se cierran y no te permiten acceder para terminar.
- Tómate 15 minutos antes de iniciar el examen para comprobar que la red y la plataforma están funcionando correctamente.
- Utiliza fuentes de información en la red que puedas consultar durante el examen en caso de dudas.
- Asegúrate de tener los elementos que necesitas para resolver el examen, audífonos, micrófono, cámara, mouse, apuntes, etc.
- Revisa la batería de tu computador o Tablet, evitarás los contratiempos durante la prueba.
- No te quedes en la cama para resolver el examen, podrías no prestar la atención necesaria.
- Ten un plan B en caso de que algo salga mal, un computador y una red de internet adicional, un chat o un foro en el que te puedas comunicar con el profesor o tus compañeros.
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