Reflexiones sobre el impacto emocional de la soledad y el desafío de aprender a estar con uno mismo
En el programa Mujeres sin filtro, la psicóloga Liliana Rueda, docente de la Universidad Piloto de Colombia, participó en una conversación sobre la soledad y sus efectos emocionales. Durante el segmento, se abordó el concepto de autofobia, definido como el miedo persistente a estar solo, y se discutieron sus implicaciones en la salud mental.
La especialista explicó cómo esta condición puede derivar en ansiedad, tristeza y pérdida de control emocional, y propuso estrategias para afrontarla, como el reconocimiento de las emociones y el fortalecimiento del vínculo personal.
Recent Posts
