TIT_CMC

Duración: 18 horas  |  Metodología: remoto  |  Horario: martes y jueves de 3:00 a 5:00 p.m.  | Valor del programa: $ 313.200  |  Cupo máximo: 25 adultos

Cursos abiertos para público en general
Propósito de formación:

El programa Me cuido, Fomentemos hábitos de vida saludables, tiene como propósito promover estrategias que permitan activar las funciones de la mente, el manejo de las emociones, la regulación del ejercicio físico y comida saludable, como formas efectivas para mejorar la calidad de vida, la creatividad, el optimismo y las relaciones interpersonales que manejan los participantes en los diferentes contextos de su cotidianidad.

Contenido:
NUMERO_01

Vivamos el hoy – Creativos y felices

Temáticas:

  • Pensamiento creativo.
  • Claves para manejar el agotamiento mental.
  • Pautas para el equilibrio Mente- Felicidad.
  • Musico Terapia.
  • Mi bitácora personal.
NUMERO_02

Activa tus propios recursos – Aprende de tus emociones

Temáticas:

  • Auto regulación de emociones para la salud.
  • Coaching de emociones para una vida saludable.
  • Gestión de Emociones.
  • Cargas Emocionales y felicidad.
  • Mi bitácora personal.
NUMERO_03

Mi médico interior y el plato más saludable

Temáticas:

  • Haciendo consciente mi cuerpo- para vivir sanamente.
  • Hábitos de vida saludables.
  • Como estoy durmiendo-higiene del sueño.
  • Mis mejores amigos en casa-Musico Terapia.
  • Mi bitácora personal.
NUMERO_04

Mejor vida mejores relaciones

Temáticas:

  • Cómo me comunico.
  • Mi mapa social-Creando Redes de Apoyo.
  • Manejando los conflictos cotidianos.
  • Mitos y Creencias sintiendo la vida.
  • Mi bitácora personal.

CONTÁCTENOS

Posgrados y Educación Continuada – Universidad Piloto de Colombia

Correo electrónico: cursoscortos@unipiloto.edu.co

Número de contacto:

300 543 7145

Horario atención telefónica: Lunes a viernes de 8:00 a.m. a 6:00 p.m.

“En caso de no contar con el número mínimo de inscritos, la Universidad se reserva el derecho de apertura o aplazamiento de los cursos, seminarios, diplomados, especializaciones y maestrías. El grupo docente estará sujeto a cambios según disponibilidad de su agenda al igual que el cronograma de actividades académicas”.

Para todos los efectos, la presentación al proceso de inscripción, admisión y matrícula a cada programa hace constar el conocimiento y aceptación de lo dispuesto en el Reglamento Estudiantil de Posgrados vigente, el cual puede consultar en www.unipiloto.edu.co. Se enfatiza de manera particular el Artículo 28 (Cancelación de matrícula), el Artículo 29 (Abonos y devoluciones) y el Artículo 33 (Asistencia y participación en las actividades curriculares).

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